XXXV Subida a la Font Roja

Este Domingo 27 se realizaba la 35 edición de la mítica subida a la Font  Roja es la 4ª ocasión en la que participo en ella desde 2009 cuando comencé en esto de correr y no parar, me perdí la del año pasado por lesión y este año esperaba sacarme la espinita clavada de la actuación nefasta en años anteriores, sabiendo que este tipo de carreras no se me da especialmente bien pues consta de 8,5km prácticamente toda subida donde especialmente la verdadera dureza comienza a partir del km5.

En la recogida del dorsal saludo a Raúl Gomáriz también a Alberto Costilla (el sombrilla) y como de costumbre foto de rigor con el gran José Moratinos.

 

Con Gebredragon Don Jose Moratinos.



Algunos estiramientos calentamos en la pista de Atletismo y  allí pude saludar a Jaime Barceló también estos 2 grandes Juan José Martínez y Andrés Mico ambos vuelven de pasar algunas lesiones.

El retorno del vaquero Andres Mico.(fotos del Sombrilla)

Muy buena representacion del Apolana con otro retorno el de  Juanjo Martinez

Estiramiento realizado por Raul.Hay que cuidarse Runners que la temporada es larga....

 

A las 11:00 se dio el pistoletazo de salida y damos una vuelta a la pista de atletismo desde el comienzo se destaca Mico, salimos al asfalto y Juanjo tira detrás de Mico, conociendo a estos 2 esa no es mi guerra asi decido quedarme en el grupo perseguidor donde hay varias caras desconocidas para mí.

 

Salida desde la pista de atletismo

 

 Pasados los primeros kms es Oscar Pérez quien se pone a tirar del grupo a buen ritmo me doy cuenta que es la rueda buena y me pego  bastante debido al aire que nos dificulta todavía más la subida, poco a poco abrimos algo de hueco  nos acercamos un poco a Mico y Juanjo que van emparejados algo inusual (en años anteriores era imposible tener a Mico a la vista a estas altura) les mantenemos la distancia hasta el km 4 donde comienzan las primeras rampas durillas Oscar sube un puntito más y no voy muy cómodo decido subir a mi ritmo que por experiencias pasadas sé que esto se hace bastante largo. Hecho un ojo atrás veo que llevo buena ventaja mantengo el ritmo y pasamos el avituallamiento comienza lo duro, por delante con bastante ventaja los 3  en fila india Mico, Juanjo y Oscar da la sensación que vamos bastante atrancaos pero es que la rampa se las trae y el aire nos está matando….paso por el km 6 hecho otro ojo y por detrás recortándome viene Jorge Gisbert corredor de Alcoy que siempre termina muy fuerte, pienso que se habrá preparado esta carrera, pero esta vez no voy a vender mi piel fácilmente si algo he aprendido en estos 4 años es a sufrir, me centro en el braceo y la respiración ya que la zancada es pésima paso el km 7 y comienzan las rampas más duras en herradura en mi cabeza solo un pensamiento no rendirme-no aflojar, el cuádriceps izq lo llevo a punto de estallar pero todo dolor es pasajero, por fin paso el cartel del km 8 vuelvo a mirar atrás, creo que ya no me van a coger así que me relajo un poco dedicándome a mantener el 4º puesto 2º Cat hasta meta con un tiempo de 35:50(el tiempo no es muy bueno esperaba estar en 35:00 pero es lo que hay).



A mitad de subida

 

Contento con el 4º puesto pero falta mejorar bastante

 

 



Como ya es costumbre realizo la bajada tambien a pie



 

 

Este trofeo se resistia año tras año

 

 

 

 

Cursa del Huit i Mig y Marxa BTT Crevillent

La semana anterior participe en la Marxa de BTT x Crevillent por probar cosas nuevas y cambiar algo el chip después de tanta carrera a pie ,lo cierto es que me gusto bastante aunque pase algunos apuros en las bajadas ya que mi chatarrita y yo no estamos preparados para tanto traqueteo seguramente volveré a repetir cuándo???Ya veremos…

 

 

1200 PARTICIPANTES

El novato se puso por detras

Habian buenos costarrones imposible avanzar montado

La chatarrita tambien se eleva

Demasiada tension

 

Esto es lo que intente evitar en todo momento

 

No esta mal entre a la mitad de la tabla

Despues del efuerzo me puse las botas

                                                               CURSA DEL HUIT I MIG

Esta semana tocaba realizar bastante carga tambien incluir algunas cuestas esto último me ha provocado molestias calambres en soleo y tambien tras una torcedura de tobillo el viernes algo de dolor en el perono, no pude realizar la sesión de series que tocaba por falta de confianza y algo de desgana asi que decidí apuntarme a una carrera para suplir las series además mi pupilo Iván Sánchez vuelve a tener hambre de competición después de la última que fue la ½ de Alcoy,también  me vendría bien para puntuar en la Ligarunning que voy bien clasificado aunque sin pretenderlo en un principio así que ya tenía la excusa perfecta para competir de nuevo. Conforme se acercaba el domingo  menos ganas de competir tenia pero todo cambio la tarde/noche del sábado después de varios auto-masajes y embadurnarme en traummel remitieron bastante los dolores y mi estado de ánimo iba en aumento así que el domingo me levante con bastante optimismo, partimos para el Huit i mig de la Marina junto al pupilo que estrenaba zapas racer nuevas las adizero Adiós 2.

 

Safety car de la carrera del Huit i MIg

 

 

 PARA EL QUE NO TENGA GANAS DE LEER AQUI HAY UN VIDEO RESUMEN

 

 

Una vez encontrado el sitio algo escondidillo recogemos el dorsal, saludamos a los amigos estaba Josan,Pellin,Antonio Lorente,Raul Lorca,Miguel Angel Sanz y Pakito Repullo.Después de un breve calentamiento por aquellos caminos de dios nos dirigimos a la salida con el tiempo justo rapidamente los amigos me hacen un hueco así  da gusto…se prevé una carrera rápida debido al nivel reinante aunque no hay ninguno de los que yo llamo elite si hay muy buenas patas y muchas ganas de hacerlo bien..alguno me daba como favorito pero a mí me da la risa yo tenía ya mi quiniela hecha antes de comenzar que era la  siguiente:1ºCristian Fernandez,2ºAntonio Briz,3ºJ.Ramon Lao ,4º y 5º puesto podía variar entre Antonio Lorente y yo ya que tenemos marcas y ritmos muy parejos  todos los anteriores tienen mejores marcas, el 6º,7º,8º  y 9º se lo disputarían entre Josan Sansano,RaulaLorca,Abel Agullo que entro detrás mío en Perleta también Pellin y cuidadito con el pupilo Ivan Sanchez ….aunque me equivoque en el pronóstico me aproxime bastante.



Salida junto a Raul Lorca,J.Ramon Lao,Antonio Briz

 

Primeros compases



Se da la salida y  tirando fuerte se pone en cabeza Antonio Briz km1 en 3:04 puff puff puff parece que no tiene pensado cortar inyección con el paso por el 2ºkm se forma el grupo de cabeza con Antonio Briz,Cristian Fernandez,J.Ramon Lao el recién incorporado Antonio Lorente y un servidor ya somos 5 más el jinete que nos marca el recorrido espectacular esto es nuevo para mí jeje , nos agrupamos y vamos marcando un ritmo machacón casi Keniata.



 



 

Comienzan las primeras rampas y aquí nadie cede 1 metro seguimos por el camino  atravesamos algún tramo de asfalto y llegamos al avituallamiento próximo al km 5 no bebo nada  me coloco a cola de pelotón parece que Antonio Briz ha cedido unos metros  se descuelga y comienza la subida más dura de la carrera no es demasiado pronunciada pero se alarga bastante durante 1km aproximadamente sigo a cola buscando mi ritmo pero a pocos metros de coronar el ritmo decae bastante y decido abrirme hueco para ponerme en cabeza no quiero paz ni descanso …coronamos y salimos al asfalto  giramos de nuevo a la derecha para volver a la pista por una bonita pinada aquí me cercioro que J.Ramon Lao también cede unos metros quedando solo 3 en cabeza el ritmo impuesto por Cristian es bastante fuerte asi que el 3º puesto lo tengo casi asegurado pero llegados a este punto a falta de 1,5km busco algo más no me conformo.

 El terreno es descendente el ritmo frenético y  queda muy poquito para el desenlace Cristian amaga con cambiar varias veces pero viendo la insistencia de Antonio y mía desiste en sus intentos…queda 1km para meta y entro en conflicto ataco o no ataco ??? voy justo pero me queda alguna bala mientras me decido y no es Cristian quien lo hace a falta de unos 600mts cambio intento seguirle pero me abre hueco llegamos al asfalto vuelvo a cambiar pero ya es demasiado tarde imposible recortarle la distancia .... gracias al arreon final consigo entrar en justo por delante de Antonio Lorente 3º luchando como un Gladiador.

Llegada

 



1ºCampeon Cristian Fernandez

 

2º Reventando jeje



3º Antonio Lorente

Un comienzo de año fabuloso

 

 

La carrera me ha gustado bastante prácticamente entera por camino con su mercadillo de productos artesanales y espectáculo ecuestre ,etc y el nivel de la misma también…fue una carrera muy nivelada lichando con todos estos cracks que son los que me hacen intentar seguir  mejorando para no perder su estela. Por cierto el pupilo voló con sus adiós cuando empiece a entrenar decentemente no quiero ni pensarlo.





Ivan Sanchez entro con los mejores



Los primeros puestos quedaron definidos de la siguiente manera:

1  Fernández paredes , cristian MURCIA RUNNING SENIOR MAS A 1 0:28:18 0:28:19 3,20

2 pastor tomas, abraham EL DOMINGO A LAS 8 SENIOR MAS A 2 0:28:20 0:28:20 3,20 a 0:00:01

3  LORENTE MURCIA, ANTONIO CLUB ATLETISMO TRAGA SENIOR MAS A 3 0:28:25 0:28:26 3,21 a 0:00:07

4 Lao Malagon, Jose Ramon C.A. Apol*Ana PiesComodos SENIOR MAS A 4 0:28:48 0:28:49 3,23 a 0:00:30

5  BRIZ PIQUERAS, ANTONIO CLUB ATLETISMO ALBACE SENIOR MAS A 5 0:29:09 0:29:10 3,26 a 0:00:51

6  AGULLO MACIA, ABEL INDEPENDIENTE SENIOR MAS A 6 0:29:37 0:29:38 3,29 a 0:01:19

7  Perez Sansano, Jose Antonio PIERO MAGLI- RECORD S VETERANO A 1 0:30:13 0:30:14 3,33 a 0:01:55

8 gonzalez martinez, jose CLUB SENDERISMO MONT VETERANO A 2 0:30:20 0:30:20 3,34 a 0:02:01

9  LORCA GARCIA, RAUL CLUB ATLETISMO TRAGA VETERANO A 3 0:30:34 0:30:34 3,36 a 0:02:15

10 SANCHEZ LOZANO, IVAN INDEPENDIENTE SENIOR MAS A 7 0:30:49 0:30:51 3,38 a 0:02:32

11 espinosa moreno, ernesto CLUB ATLETISMO MARAT VETERANO B 1 0:31:08 0:31:09 3,40 a 0:02:50

12  Pellin Cordoba, Miguel Angel C.A. Apol*Ana PiesComodos VETERANO A 4 0:31:10 0:31:12 3,40 a 0:02:53

13 CASES VICENTE, RUBEN DARIO INDEPENDIENTE SENIOR MAS A 8 0:31:22 0:31:23 3,42 a 0:03:04

14  SANZ PEREZ, MIGUEL ANGEL CLUB ATLETISMO TRAGA VETERANO A 5 0:31:29 0:31:31 3,42 a 0:03:12

 



Podio Senior-Absoluta

 

Podio Veterano A

La 5ª del buitre recogiendo la chatarra que nos dan

 

Esto es hacer un caballito