Domingo 27/01 Cross de San Gabriel 2013

Este Domingo 27 en varias zonas de la geografía de nuestra ciudad (Alicante) se disputaron diversas pruebas deportivas de interes entre ellas el campeonato autonómico de  clubes de campo a través 2013 disputado en Alcoy donde los compañeros de mi anterior equipo APOLANA PIESCOMODOS tuvieron una gran actuación como viene siendo habitual. Por otro lado a las 9:00 se disputaba  él duatlón de Alicante donde acudí de espectador para ver la puesta en escena de varios compañeros a los que  admiro  Julián, Juanjo, Casas, GorKa y Sergio Gutiérrez a este no pude verlo ya que participaba más tarde en la modalidad Súper Sprint y yo a las 11:00 tenia cita con el II Cross de San Gabriel , no pude ver toda la carrera solo los primeros compases y me gustó mucho lo que vi así que no descarto participar en algún duatlón en un futuro por otro lado la actuación de los compañeros  fue excelente menudos fieras.

 

Bonito barrio el de San Gabriel

Con los dientes bien largos salgo para el Cross de San Gabriel  organizado por 15cumbres,el circuito parte de las afueras de este barrio de Alicante y consta de 7,7km por Montaña con desnivel moderado  sin apenas parte técnica  lo que  permite poder correr en todo momento (como a mí me gusta).Ya es habitual que al recoger el dorsal  saludar a muchos amigos, nombrarlos a todos me parece una locura así que daros TODOS por aludidos jeje.

Buenos amigos Moratinos,Jose Vicente y Jesus( Zumbaos)

Salida del Cross

A las 11:00 puntual se dio la salida del Cross donde habia buena participación a pesar de coincidir con otros eventos, intento salir atento sin perder la cabeza de carrera… primeros repechos y  nadie tira con demasiadas ganas así que decido ser yo el valiente el aire pega en contra y aunque no sopla demasiado no me mola nada pero continuo a ritmo machacón pero llevadero ya buscando seleccionar a los favoritos vamos entre sendas y caminos con mucho sube-baja,coronamos alguna montañita y en km 2,5 hecho un ojo atrás veo que solamente me sigue  Raúl Lorca García corredor del Tragamillas así que no cambio la marcha sigo igual  recorremos la cresta de una montaña saltando al estilo cabra y vuelvo al Garmin  estamos cerca del km 4 que es bajada  sin demasiadas piedras y se puede ir rapidito creo que es el momento de probar a Raúl,estiro la zancada durante 1km aproximadamente giro a la derecha para encarar una cuesta larga y dura...desde aquí hay buena perspectiva parece que el cambio ha hecho daño  logro abrir  hueco importante corono y arriba me encuentro con el Gran Eric Taquet el cual me dispara varias veces a quemarropa y el tío no falla da en todo el blanco jeje, me anima y me dice que lo tengo hecho(seguramente ya te lo he dicho alguna vez pero tu labor me parece encomiable asi que muchas gracias, más de uno te estaremos eternamente agradecido).




Giro a la derecha

Abriendo hueco

Frikada de Eric

Añadir leyenda



El nuevo equipaje me hace buen culete jaja

Trato de seguir atento a las marcas del circuito para evitar equivocarme ya que salvo catástrofe  sería lo único que me impediría llevarme la carrera (esto de marcaje del circuito quiero recalcar que es muy importante en las carreras por montaña  lo digo por que siempre me pierdo y no mola nada pues hechas a perder todo el trabajo realizado,en esta ocasion un sobresaliente para 15 cumbres que ademas del buen marcaje puso personal en las zonas conflictivas), sigo marcando buenos parciales sin arriesgar demasiado sobretodo en las bajadas que el tobillo lo tengo de mírame y no me toques, miro el Garmin ya queda muy poquito subo otro costarrón y se oyen voces me sorprende la de gente que hay animando por estos lares entre ellos mi hermano,me da un subidón y aprieto cual gacela desde aquí ya se  puede oler ....un par de giros,se oye al Speaker que avisa  mi llegada a meta la cual cruzo con cara de satisfacción.

Meta

Victoria dedicada a mis compañeros de EL DOMINGO A LAS 8

Esta es solamente una buena carrera más en mi historial como corredor del cual me siento bastante orgulloso y satisfecho hasta el momento y como soy tan competitivo espero que siga creciendo pero tengo que decir que es menos importante que el trabajo que realizó dia a dia unas veces acompañado y otras en solitario,este es el que realmente me hace sentir bien conmigo mismo me da el equilibrio y la confianza necesaria para seguir con mi vida siempre hacia delante en busca de mis sueños.Solo me queda agradeceros a todos las felicitaciones que siempre son bien recibidas....

Podio con Raul Lorca 2º y Gulliermo Martinez 3º

Cronica: Media Maraton Santa Pola 2013

 Domingo 20 de Enero fecha marcada en mi calendario Runner suena el despertador 7:00 am me levanto sin prisa y me dirijo a la báscula marca 67,3kg , me tomo un momento para tomarme tambien pulso y tensión marca 52 pulsaciones - tensión 84-133, llego a la conclusión que más o menos estoy sano toca desayunar 1 zumo 4 galletas de avena más un plátano, me asomo a la ventana y hace un aire del copón pienso “No es día para marca Abraham pero si para sufrir un poquito hombre”  en el aseo ultimos retoques la barba una duchita y me visto hoy voy de estreno con el nuevo equipaje de Eldomingoalas8 me calzo las voladoras Brooks st5 y ya estoy listo para la faena mi hermano y mi padre me esperan para ir a ver el espectáculo pero primero nos acercamos al Polideportivo de Sanvicent para las fotos de rigor con el Grupo Eldomingoalas8 .



Expedicion de Eldomingoalas8 "Palidos Keniatas Sanvicenteros"

Tomamos dirección Santa pola con bastante margen de tiempo que luego se lía gorda. Algo de ruta turística por la zona  ellos se quedan tomando un cafetito y yo caliento un poco visita al WC obligatoria alguna foto más que cae y me dirijo a la salida tengo dorsal VIP Nº 88 (era una pemonición y tuve que escribir una mentira bastante gorda para conseguirlo) ya en la salida  me uno a la elite entre otros veo a Barzola hay extenso elenco de atletas con marcas que ni en mis mejores sueños, nos hacen retroceder hasta que parecemos sardinas en lata y mientras por detrás la masa crítica 8000 corredores cada uno con su meta en mente otros simplemente con ganas de disfrutar de ese chute de adrenalina que nos da la competición.



Medio Maraton Santa pola 2013

La elite con la armada Keniata al frente

Se da la salida intento coger el ritmo de 3:30 controlando no pasarme demasiado el Garmin va un poco loco pero se va va estabilizando suerte que llevo la referencia de Paquito Ribera que  va en labores de liebre para su pupilo ya en el Km2 ellos siguen su marcha y yo la mía voy por detrás de la atleta Natalia Solovyova llevamos un ritmo parejo y uniforme pasan los km “cómodamente” pero sin relajarme demasiado y literalmente pegado a su culo para evitar el fuerte aire ,llegamos al tramo del puerto pesquero  me da la sensación  que este se ha acortado un buen cacho en esta edición.

Grupo encabezado por Natalia Solovyova



Salida del puerto pesquero

 Nos alcanza un grupo mayor liderado por Estela Navascues entonces pienso joder se va acabar la paz y armonía ya veras pero me equivoco el ritmo sigue homogéneo hasta el km10 donde también me doy cuenta que nos acompaña otra atleta Esther Hidalgo salimos del tramo de arena de playa y aquí si se incrementa el ritmo decido ponerme a cola de peloton pegado Esther,alcanzamos  algunos corredores que salieron algo por delante entre ellos Francisco Javier Carpena  gran corredor Yeclano mi Garmin  sigue marcando ritmo de 3:30 pero sé que lleva algo desfase kilométrico  soy consciente de ello en todo momento Esther cede unos metros y tengo que cambiar para no perder el grupo de Estela y Natalia giramos a la izquierda  encaramos la única subida del circuito no gasto fuerzas innecesarias regulo  pasamos el segundo avituallamiento bebo algo por primera vez me tomo mi tiempo este tramo es bajada,sigo sin forzar (otros años aquí siempre aprieto el culo) pero esta vez guardo fuerzas para la parte final,Estela decide cambiar el ritmo y se marcha por delante arrastrando a unos cuantos  decido quedarme detrás de Natalia que es la atleta que más está dando la cara durante esta batalla entre ellas 3 mujeres va siempre  tirando constante del grupo a buen ritmo.

Pegado a Natalia

Me quedo con ella el aire sopla bastante voy detrás como un perrito faldero esta tía es dura de cojones mira 2 veces hacia atrás y creo que me esta pidiendo relevo pero que va está controlando a Esther que la llevamos pegada yo voy pensando en como terminara la historia para estas 3 atletas  van muy igualadas y conmigo por en medio dando por culo jeje,llegamos al centro y pasamos por el castillo (oigo como me anima Reme,gracias guapa) aquí si resguarda bastante el aire giramos a la izquierda  cruzamos el arco del km 15 es bajada aprovecho y suelto piernas ruzamos el avituallamiento tampoco bebo en este pues creo que no me va a sentar bien,alcanzamos más corredores y Natalia cambia se escapa me quedo con Esther prefiero guardar fuerzas que 6km se pueden hacer muy largos, volvemos a la zona costera y aquí sí que sopla un vendaval la primera ráfaga nos deja prácticamente parados me pongo a cola de Esther y vemos a Barzola que su labor como liebre ha concluido nos anima menudo lujo jeje , nos cruzamos con el primero es Keniata chiquitín y peleón va solo y atopeeee¡¡¡ miro el Garmin Km 17 ya llegados a este punto de inflexión decido que es el momento de echar el resto ahora o nunca…. adelanto a Esther y me pongo a tirar llevo delante una hilera de corredores desperdigaos sigo metiendo ritmo voy recogiendo cadáveres pienso en lo cruel de es este deporte en ocasiones, como sopla joder lucho contra viento y marea llego al final de la calle que finaliza en las salinas  giro dirección meta y me pego tanto a la pared que me lijo el hombro ¡¡aaauuuu!! ya encaro el paseo mantengo el ritmo y pasa algún km,a lo lejos veo el arco del ultimo km  siento que me estoy vaciando pero recorto algo con los de adelante ”oigo pasos  y alguien me está cazando” es Esther menuda máquina  la tía que capacidad de sufrimiento tiene esta atleta tremendo (la elite es la elite) me rebasa y me pego de nuevo a ella intento aguantar estamos en el km 19 nos  cruzamos con varios compañeros entre ellos Víctor Medina de eldomingoalas8 (el tío más pendiente de la cabeza de carrera que de la suya jeje) me animan  cruzamos el arco del km 20 y comienzo a incrementar el ritmo junto a Esther, se divisa Estela que no va tan lejos y le vamos recortando vienen 2 curvas sucesivas meto más gas las patas se resienten a estas alturas y la planta de los pies me arden, quedan unos 400m y tengo a Estela por delante y otro corredor del Albacete ,Esther se pone a la par los tenemos a tiro y decido dar el último hachazo consigo animar el Sprint de estas 2 fantásticas atletas, Esther logra supera a Estela ya en la alfombra de meta y casi sin tiempo para respuesta, que bien me lo he pasado joder, por mi parte finalizo unos metros por delante en 1:15 apretando los dientes con nueva MP rebajada en 30 segundos sentía que pese al viento podía hacerlo con mucho sacrificio.

A full

Acariciando la meta

 



Momento en el que Esther supera a Estela



Tremendo esfuerzo relizado por estas  atletas

 

 

Por poquito pero lo conseguimos

 

 

1/2 Santa Pola Vamoooos a por mi 5ª Edición

Como es sabido por todo Runner Alicantino este fin de semana se disputa la media maratón de Santa Pola 2013, esta será mi 5º participación en esta media en la que me desvirgué y a la cual no he fallado en ninguna edición desde que comencé a practicar este deporte allá por el 2009, tiene algo especial para mi supongo que por ser la primera(ya que nunca se olvida) y espero seguir acudiendo año tras año esto sería señal de que sigo disfrutando  practicando este deporte, solo espero que no sigan encareciendo la inscripción año tras año que ya se están columpiando demasiado.

 

       Ahora os presento un breve reportaje de mi paso por las 4 ediciones, 2009, 2010, 2011, 2012

                                                                        

                                                                               2009

2009  mi primera 1/2 fuí con mi amigo Alex y con mucho miedito a la distancia,realice un tiempo de 1:31:11 me encontraba con algo de fiebre pero merecio la pena ya que me enganchó hasta hoy

 

                                                                                2010

2010 este fue un buen comienzo de año 1:16:11 MP ya se intuia que podia ser un gran año para mi pues me converti en un sufridor mas ya que venia de disputar infinidad de medias  en 2009 por lo que esta distancia ya me era familiar.



                                                                              2011

2011 Mi mejor media Maraton tuve el placer de correr con  mi amigo el gran  Jose Casas apostamos fuerte junto un nutrido gurpo de corredores los cuales nos hicieron de Liebre durante gran parte del recorrido.




Nuevamente MP 1:15:30 la cual es mi marca actual y objetivo a  batir este 2013


2012


En esta ocasion realice 1:17:08 como preparacion de cara al Maraton de Sevilla en semana de carga superando si mal no recuerdo los 120km semanales  y con una tirada bestial de 48km con el Gran Pedro Serna
 

 

 

 

CARPETAZO Y ARRANCAMOS 2013

En este recién estrenado año 2013 continuamos con optimismo y buenos propósitos, los entrenamientos los voy cumpliendo como mejor voy pudiendo con la intención de llegar a Abril en buen estado de forma por esas fechas ya que intentaré obtener mi mejor versión como atleta hasta ahora. Uno de los buenos propósitos de este año será actualizar el blog más asiduamente en cada carrera disputada y no una vez cada X tiempo como hasta ahora,le intentaré ganar a la pereza y a la desgana (aunque debo decir que estoy un poco mosqueado con estos de blogger pues ya que no me deja subir fotos desde mi equipo como la hacía hasta ahora, la verdad no sé porque me ocurre esto ,si alguien lo sabe???).

Este es el resumen de las últimos eventos disputados con las que damos carpetazo a 2012:

1/2 MEDIO MARATON ALCOY 3º CAT

CROSS POPULAR YECLA 3º CAT

CENA NAVIDAD ELDOMINGOALAS8

10KM SAN JUAN 4ºCAT

SAN SILVESTRE ALICANTINA 7º

SAN SILVESTRE SANTAPOLERA 3º