Medio Maratón de Santa Pola 2014

El pasado fin de semana pudimos disfrutar de este multitudinario medio maratón, es mi 5º edición una de las fijas en mi calendario de carreras por su ambiente , cercania y su circuito apto para destrozar marcas personales, me gustaría matizar que en otros aspectos esta media se ha estancado no ofrece nada nuevo a ediciones anteriores la bolsa del corredor no varía o va a peor, los premios tampoco lo hacen ni el precio de inscripciones q sigue igual más o menos ,desde mi punto esta media tiene los ingredientes para ser la mejor de España pero sigue igual q siempre, por mi parte seguiré asistiendo ya que aun con estos puntos negativos sigue dándole mil vueltas a la mayoría de medias de por aquí,  aunque me encantaría que esta media mejorara año tras año.

Donde esta Wally



Nueva equipacioin para 2014

En principio mi intención inicial era batir mi MMP de 1:15 lo tenía a tiro ya que mi estado de forma era bastante bueno pero desde el comienzo de año no levanto cabeza apenas he podido entrenar debido a la fascitis en mi pie derecho que se resiste a abandonarme, también llevo 2 resfriados con este que llevo encima, así que no hay manera. Entonces decidí cambiar de planes, intentaría hacer de liebre para bajar de 1:20 a mi pupilo Iván Sánchez que ya tenía ganas de quitárselo de en medió. Días antes de la carrera apenas pude rodar algo para ir probando el pie mientras Iván realizaba los últimos entrenos para llegar con las pilas bien cargadas.

Del grupo dominguero fuimos la mayoría es una de esas carreras que no nos gusta perdernos, marca la unión y el comienzo de una temporada esperemos repleta de éxitos.

Mes q un Club

Nuestra estrategia de carrera estaba clara… para intentar realizar sub 1:20 debíamos mantener desde el inicio ritmos comprendidos entre 3:43 y siempre por debajo 3:48, para no llevarnos sorpresas nos hicimos una chuleta en la muñeca con los tiempos de paso cada 5km esto no falla. En la entrada al cajón verde localizo a Iván pero no localizamos a Víctor Lapeña compañero deldomingoalas8 que nos acompañaria para lograr el objetivo marcado.

 

km 6

 



Km 13



Km 14

 

Km 14.5

 

 

Sprint a meta

 

MMP

Resumiendo un poquito ya que el tiempo apremia… a los pocos kilómetros Víctor nos alcanza y formamos equipo nos vamos relevando marcando un ritmo uniforme y siempre adelantando corredores que es la clave para llegar con fuerzas al final, también nos alcanzó la fina lluvia que hizo que bajara mucho la temperatura. Iván lo bordo aguanto el ritmo perfectamente hasta el final luchando como un jabato logro solventar las dificultades y finalmente cruzamos el arco de meta en equipo consiguiendo una gran marca de 1:18:53.

 

Me en canta que los planes salgan ;) bieeeeeeeeen, ahora solo falta recuperarme de mis desdichas e intentar coger un buen nivel de forma de cara a Abril-Mayo donde como dice mi amigo pakito espero dar Kaña pirañaaaaaaa¡¡¡