Mis proximas carreras creo que seran medias maratones seguramente Alcoy y Santa Pola donde las marcas seran lo de menos,quiza tambien caiga alguna sansil pero no me veo con muchas ganas y no encuentro el momento de entrenar seriamente,solo decir que si todo va como lo planeado el año que viene va a ser movidito,por otro lado comunicaros que este año no ronove con mi Club de toda la vida Apolana pies comodos al cual tan agradecido estoy y al que volvere algun dia ,asi que llevar cuidado"rivales" que ahora voy de incognito jeje,saludos a todos.
martes, 20 de noviembre de 2012
MARATON DE VALENCIA
martes, 18 de septiembre de 2012
Ultimos Crosses Veraniegos
De Cross en Cross discurre este Verano 2012 para mi los 2 ultimos fueron Villena y Xirivell en ambos acompañado por mi pupilo Ivan Sanchez que va progresando adecuadamente. Cross de Villena(elite) 7km 5Vueltas con mucho aire a ritmo de 3:24 sufriendo como un perro y corriendo mas solo que la una la posicion penultimo puesto 15 tiempo 23:32.
Ivan Sanchez (El pupilo)en el Cross popular de Villena |
En esta ocasion no se me ve me coloque detras para que no me pasaran por encima |
No quedaba sitio para mi en este podio |
Cross Xirivell 8,340mts por montaña 4 subida y 4 de bajada tiempo 31:27 a 3:45 1º posicion.
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Salida |
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Meta |
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2º posicion Dimas Guardiola que hacia tiempo no lo veiamos y demostro su buen estado de forma. |
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Josan 3º como siempre entre los mejores a mas de uno le quito las pegatinas en la bajada |
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Ivan 3º Cat 5ºgeneral todo sacrificio obtiene su recompensa |
Por otro lado parte de mis entrenos de este mes van orientados a ser finisher en el Botamargues 2012,no es el tipo de carrera que mejor se adapta a mi pero la ilusion por hacerlo bien es mi aliada en esta dura carrera esta semana si mejora una pequeña lesion que tengo estare en el cross de Ibi Sabado y Domingo en la guerra de EVASION XTREME RACE
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63 km de sensaciones pura y dura montaña |
miércoles, 15 de agosto de 2012
Cross hondon y Cross Amanecer del Campello
Fin de semana completisimo quedando 2º en el cross de Hondon y 2º para no variar en el Cross amanecer Campello,como siempre rodeado de muy buenos amigos.
martes, 7 de agosto de 2012
Bolos de Verano
No pretendia escribir por un tiempo en el blog ya que estoy algo perrete y no dispongo de internet en el campo donde resido en Verano(aunque casi que mejor estar en la piscina que pegado a la pantalla).Dado los ultimos resultados en las ultimas carreras me veo casi en la obligacion de poner al dia el Blogg asi podre seguir descansando y a la par manteneros informados amigos y seguidores Bloggeros,como no quiero extenderme ya sabeis lo que dicen mas vale una imagen que mil palabras pues aqui van unas cuantas imagenes:
TOUR DEL JUGUETE CICLOTURISTA 137 KM 5 PUERTOS
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Tour del Juguete 137km y 5puertos montaña 5:38 min el puesto ni me acuerdo pero muy mejorable pero no esta mal para ser la primera. |
SUBIDA AL REFUGIO IBI 16KM
Subida al refugio de Ibi 16km |
3ºClasificado y 1º Cat |
Cross fiestas del culebron 5,6km |
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Con el gran Moratinos ambos representando al equipo Apolana piescomodos |
2ºClasificado y 1ºCategoria |
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Gran representacion de San vicente en el Culebron, solo falta Jose Vicente que esta detras de la camara. |
Cross Playa Villajoyosa |
1º Clasificado Senior Playa Villajoyosa |
1ºGeneral |
Sanvicenteros al ataque en la subida al Santuario |
Salida de los miuras Novelda |
Como en los San Fermines cogiendo posicion |
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Panoramica a mitad de subida |
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Disfrutando de la subida |
Entrada al estadio |
Ya en meta 2º General y Cat |
Mas tarde pude coger al Jefe el Gran Andres Mico |
lunes, 21 de mayo de 2012
Subida al Castillo de Santa Barbara
Muy optimista es como me siento por la carrera de hoy la Subida al castillo de Santa barbara, Segun mi Garmin dist. 4.550 m en 15,42 subi bastante bien y baje mejor sin frenos finalmente 7º general y 6º cat.De aqui en adelante se acabaron las carreritas por un tiempo,si saco tiempo toca coger la bici para prepararme para el tour del juguete
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Marea azul Apolana piescomodos |
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A FULLLLLLLL |
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Unos suben otros bajan |
martes, 15 de mayo de 2012
Comienzo una nueva etapa
Despues de unas largas e imprevistas vacaciones deportivas aqui estoy de nuevo con muchas ganas de seguir ,
vuelvo de una sequia deportiva de un par de meses sin correr ni un solo km a raiz del Maraton de Sevilla, la preparacion del maraton me dejo muy tocado antes de llegar a la gran cita ,como era de esperar despues del fracaso necesitaba recuperarme a todos los niveles.La excusa para volver fue que hace cosa de 1 mes por pura casualidad me entere que en mi pueblo por fin se organizaba una carrera de 10km,joder no lo podia creer,en ese momento mi sentimiento fue de rabia el pensar que por fin una carrera donde podria demostrar algo a mis vecinos de la localidad de San Vicent del Raspeig y a toda esa gente que se cruza conmigo dia tras dia viendome crecer como atleta (mas de uno pensara que estoy bastante zumbao),y yo sin entrenar durante tanto tiempo mi estado de forma en aquel momento era fatidico y lo comprobe esa misma tarde pues no habia tiempo que perder me calce las brooks y me fui a realizar el circuito 10km tarde cerca de 39min en relizarlo atope termine exausto y las agujetas me duraron 1 semana en ese momento me di cuenta que por mucho que corriera ya no iba a llegar en el estado de forma que me gustaria(eso lo dejo para el año que viene) pero correr correria aunque me faltara una pierna jeje.Y asi fue pero antes decidi probarme la semana antes en la 1/2 maraton maigmo-agost ,los resultados fueron mejores de lo que podia imaginar mis piernas no han olvidado los ritmos a los que manejaban anteriormente y mi mente no a olvidado la capacidad de sufrimiento y de calcular el esfuerzo.
He vuelto pero sin prisas quiza este año no logre la mayoria de mis objetivos los cuales anote en la columna de la izquierda,pero estoy totalmente seguro de que terminaran cayendo antes o despues.
He vuelto pero sin prisas quiza este año no logre la mayoria de mis objetivos los cuales anote en la columna de la izquierda,pero estoy totalmente seguro de que terminaran cayendo antes o despues.
vuelvo de una sequia deportiva de un par de meses sin correr ni un solo km a raiz del Maraton de Sevilla, la preparacion del maraton me dejo muy tocado antes de llegar a la gran cita ,como era de esperar despues del fracaso necesitaba recuperarme a todos los niveles.La excusa para volver fue que hace cosa de 1 mes por pura casualidad me entere que en mi pueblo por fin se organizaba una carrera de 10km,joder no lo podia creer,en ese momento mi sentimiento fue de rabia el pensar que por fin una carrera donde podria demostrar algo a mis vecinos de la localidad de San Vicent del Raspeig y a toda esa gente que se cruza conmigo dia tras dia viendome crecer como atleta (mas de uno pensara que estoy bastante zumbao),y yo sin entrenar durante tanto tiempo mi estado de forma en aquel momento era fatidico y lo comprobe esa misma tarde pues no habia tiempo que perder me calce las brooks y me fui a realizar el circuito 10km tarde cerca de 39min en relizarlo atope termine exausto y las agujetas me duraron 1 semana en ese momento me di cuenta que por mucho que corriera ya no iba a llegar en el estado de forma que me gustaria(eso lo dejo para el año que viene) pero correr correria aunque me faltara una pierna jeje.Y asi fue pero antes decidi probarme la semana antes en la 1/2 maraton maigmo-agost ,los resultados fueron mejores de lo que podia imaginar mis piernas no han olvidado los ritmos a los que manejaban anteriormente y mi mente no a olvidado la capacidad de sufrimiento y de calcular el esfuerzo.
He vuelto pero sin prisas quiza este año no logre la mayoria de mis objetivos los cuales anote en la columna de la izquierda,pero estoy totalmente seguro de que terminaran cayendo antes o despues.
En Sevilla con mi liebre de lujo fue una pena no llegar al 100% estoy seguro que lo hubieramos conseguido quiza en Valencia?o ya para el año que viene jeje |
Con mi amigo Jose Vicente disfrutando de la via verde |
Primeros compases via verde maigmo |
Foto de familia con los 2 campeones Kiko y J.Javier |
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Con Mister Efren un crack en los 10km del nostre poble |
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Posado robado para Interviu |
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Con Casas controlando a los rivales |
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Podio senior |
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Por primera vez vienen a verme ya tocaba sister y Mother |
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Sufriendo con Carlos Marquina km 5, al cual le debo una ya que no le pase un solo relevo ya que ese ritmo era suficiente para mis opciones |
Ambos desentrenados pero rindiendo a buen nivel |
He vuelto pero sin prisas quiza este año no logre la mayoria de mis objetivos los cuales anote en la columna de la izquierda,pero estoy totalmente seguro de que terminaran cayendo antes o despues.
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