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lunes, 25 de febrero de 2013

XXIX Cross Perleta-Maitino 2013



Para variar este fue otro Domingo de esos en los que tocaba darle duro a las zapas¡¡¡desde la media de Santa Pola no he parado quieto un momento y va siendo hora de tomarme un par de semanas de descanso en cuanto a competiciones se refiere, lo cierto es que este finde tenía pensado participar en el 10k de Torrevieja ya que era gratuito pero viendo la poca seriedad  y entusiasmo de los organizadores en cuanto a obsequios,premios y distancia recorrida,etc… decidí cambiar de planes una vez alertado sobre el Cross de Perleta y Maitino en Elche  por un gran compañero de fatigas Pakito Repullo, la carreras pintaba muy bien distancia de 10km premios para los primeros clasificados entre ellos una lavadora para el 1º clasificado lo cual me resulto muy curioso a la par de suculento ya que me estoy reformando el piso y no tengo todavía los electrodomésticos pufffff con la falta que a mí me hacen no dude en inscribirme para intentarlo almenos.
Después de la carrera por montaña de la semana anterior y la tirada larga del Martes tambien una dura sesión de pesas el Miércoles y las siempre duras series del Jueves me presentaba en Perleta con grandes  molestias en isquiotibial y tensor de la fascia lata, tenía grandes dudas sobre lo que sería mi actuación así realice un calentamiento exhaustivo debido a las circunstancias y al frio reinante la virgen.
900 Participantes Cross Perleta y Maitino
Muchos amigos por allí como Jaime que hizo un carreron, Efren,Pakito,pepi y su marido de Apolana tambien los hermanos Esteso aquello estaba repleto de Blue Line y algunos Correbirras Martin.

Salida del Cross

Puntualmente 10:00 h se daba la salida desde la plaza en el centro de Perleta estoy muy atento a la salida se forma un grupito de 10 corredores que salimos muy rapidito un corredor de Rojo desconocido comienza a tirar fuerte pero rápidamente le cojo la aspiración es entonces cuando decido ponerme en cabeza tirando a full-gas para romper la carrera intentando evitar que aprovechen mi rebufo ya que el aire sopla fuerte este corredor me sigue y veo que la cosa se va a complicar pues sé que este no es mi ritmo voy por debajo de 3:15  marcándome un pequeño farol pero el tío no cede hasta el 2 km donde las pisadas se oyen cada vez más lejos y por fin se abre algo de hueco sé que esto puede ser crucial lucho contra el aire para no perder ritmo y continuo aumentando la renta giro a la izquierda en el km 3 y puedo ver a los perseguidores la salida al estilo Mico ha hecho mucho daño llevo una buena ventaja pero queda mucha carrera y aquí comienza mi lucha contra el crono para no aflojar demasiado el ritmo algo antes del km 5 se vuelve cruzar por el arco de salida-meta el público y en especial mi hermano me animan miro el tiempo, vaya tela¡¡¡este primer parcial ha sido demoledor pese al fuerte aire llevo una media muy buena y aunque me encuentro bastante bien levanto algo el pie para no agotar las fuerzas ya que lo que me está matando es el aire.

 

Km 5 de carrera
Continuo  la marcha por el bonito recorrido rodeado de Chalets de esta partida muchas palmeras como es habitual con algún pequeño tramo de camino de tierra y todo llano voy acompañado por la bici del 1ºclasificado  por delante la moto de la policía abriendo camino lo cual se agradece  mucho llego al 8 km y retomo de nuevo el camino que conduce a meta miro el crono y veo que estoy cerca de mi MMP de 33:30 así que aprieto el culo aunque voy bastante justo intento bajar algo la marca pero por poquito no pudo ser finalmente 33:38 ademas según mi Garmin faltan 100Mts.


Se me escapaba el tiempo

Apretando dientes
LLegada a meta

No pudo ser se escapo la MP
Tendra que ser a la proxima

QUIERO DAR LAS GRACIAS POR LAS FOTOS A LUIS SOGORB Y LIDIA COMO TAMBIEN A ELCHEDIARIO.

Sesion de recuperacion y vale de 100 Euracos


Aqui esta la makinita de lavar 


Estoy muy satisfecho por lograr el objetivo que era la lavadora además de un bonito trofeo como también 1ª sesión de recuperación en el centro de Fisioterapia Maria Jesus Coll + un vale regalo por valor de 100 Euros en Evasión Running Elche que más se puede pedir… desde mi humilde blog dar mi más sincera enhorabuena a la organización por este Cross de Perleta que tan bien acogió  a más de 900 participantes en mi opinión más crosses como este son los que hacen falta por aquí donde el ánimo de Lucro por parte de los organizadores diría que no existe el trato es formidable hubo picoteo, carrera para los chavales y castillo de hinchables para los más peques todo sin ser una gran ciudad tan solo una partida de vecinos con ganas de hacer bien las cosas trabajando muy bien buscando varios patrocinadores y sacándole el máximo provecho de sus recursos para mí un 10 me gusta correr y competir mientras haya crosses como este dejare de participar tanto en aquellos donde la bolsa del corredor y  su contenido ademas de trofeos y premios parecen sacados de los chinos siempre lo mismo y cada vez más cara la inscripción según les interesa creo que merecemos algo mas dicho esto  "le pese a quien le pese", hasta la próxima carrera compañeros.
 

Con Javier Esclapez y Paquito que me ha bautizado como el lavadoras jeje

 



                                              VIDEO RESUMEN DEL CROSS PERLETA



martes, 19 de febrero de 2013

2º Trail de Aigües

 

Nuevamente competí este fin de semana esta vez en el 2º Trail de Aigües una carrera por montaña que consta de 15,2 km con desnivel acumulado de 700 m, diría que no demasiado dura pero para tampoco blanda.
Zona del circuito por el preventorio de Aigües

Fui acompañado a las 9:00 quedaba con mi gran amigo Kiko el cual sigue a ritmo de tambor con su preparación para el reto del Ultramaratón solidario Alicante-Madrid http://www.ultrafondosolidario.com/los-inicios.php  

 




Nos desplazamos a Aigües donde recogimos el dorsal y pudimos saludar gran parte de la Comunidad Runner  varios conocidos por alli andaba Raul Gomariz , Martin de Correbirras también Francisco Macía del Crevillente el cual me comenta que estaba fuertecillo y vamos que si lo está menudo recital jeje, también apareció mi hermano pero solo para verme sufrir a mí (él no se quiere manchar). Algo de calentamiento con Kiko que ya en la salida me dice que no me preocupe que él me habré camino para que no me equivoque.
 
Marcan las 10:30  en el reloj del campanario y Despegamos¡¡¡ Salida en tromba desde el centro del pueblo algunos metros de adoquín para pasar al asfalto y rápidamente encaramos el tramo de senda ascendente desde el inicio y sin especular demasiado se empieza a destacar Francisco Macia al cual intento seguir desde la distancia para que no abra demasiado hueco pero va muy fuerte y si lo abré en el km 2,5 comienza lo duro una subida con fuerte desnivel en zig-zag que se prolonga hasta el km4 donde comienzo andar a tramos y dejo paso a mi inmediato perseguidor Fran Gómez Carpena (al cual desconocía hasta el momento) me dedico hacer la goma para no perder su estela subimos con soltura por fin coronamos para alcanzar un pequeño tramo de pista con fuerte descenso donde nos desvían a la derecha comenzamos una nueva ascensión empedrada que nos llevara al punto más alto en el km 5,5 donde comienza el vertiginoso descenso por una senda donde intento no perder la rueda de Fran pero me es imposible el tío baja como un jabalí así que decido no arriesgar ya que mis patas no están para estos trotes me dedico a apretar el culo en las zonas más limpias aun así la tracción de mis Crossmax no es buena en varias ocasiones veo el precipicio demasiado cerca sumado a que en algunos tramos el riesgo es grande al adelantar marchadores los cuales no saben dónde meterse jeje  pierdo varias veces la referencia con Fran y Francisco.
 


Francisco 1º algo destacado

Fran Gomez 2º


Bajando con mieditooooo
Kiko se dejo el tambor en casa , aqui fue a ritmo de pandereta

Raul Gomariz en accion tras su nueva cruzada las carreras por montaña


km 9  volvemos de nuevo a la pista pasamos por un tobogán donde tomo referencia con el Garmin voy a 50” de Fran y a 1:30” de Francisco paso el avituallamiento que está cerca del preventorio pero no tengo sed la mañana es fresca y esta nublado por lo que casi no he roto a sudar todavía recorremos varios tramos de senda + pista donde realmente me esfuerzo bastante aun sabiendo que salvo catástrofe mi posición no va a variar ya que por delante se me han escapado y por detrás no me sigue nadie ya que aprovecho en las cuestas largas para echar un ojo por si acaso así que comienzo a tomármelo con más calma disfruto del recorrido y la gente que me anima,a falta de 2km donde se retoma el circuito inicial tengo un pequeño lapsus donde me detengo unos segundos ya que la flecha marca dirección contraria pero no hay marcas decido continuar a mi suerte más adelante veo a mi hermano y me dice que voy bien pero que no me esfuerce que a los primeros ya no los pillo ni con moto, por fin llego al pueblo donde en honor de multitudes cruzo el arco de meta en 3ª posición con 1:06:53 y bastante satisfecho pues para no ser esta mi especialidad no he estado mal,en meta me comentan que el duelo por el primer puesto estuvo bastante apretado entre estos dos Makinas.
 
Entrada al Sprint por el primer puesto Fracisco Macia 1º Fran Gomez 2º



Entrada en Meta de Kiko

 
Podio con los fieras
 

Kiko tampoco se fue de vacío consiguiendo el 2º Puesto en su categoría un crack.



 
En definitiva fue una trabajada y agradable mañana de Domingo donde pude compartir buena conversación y un bon esmorzaret con grandes amigos.

martes, 12 de febrero de 2013

Cross de Muchamiel y 1/2 de Orihuela


Este sábado participe en el Cross de Muchamiel el cual se realiza en el Mig Any de las fiestas de Moros y cristianos de este municipio, por allí varias caras conocidas KIKO,RAMONET Y ALBERTO TIRADO entre otros. El cross bien organizado consta de un circuito rápido de 4,6km mi actuación fue buena ya que gane la prueba con un tiempo de 15:07, como colofón la gran actuación de mi compañero de “ELDOMINGOALAS8” Alberto Tirado haciendo 2º Senior y copando el pódium 2 integrantes de este club el cual poquito a poco va creciendo en todos los sentidos.

 


Podio Senior Cross mutxamel
Expedicion Dominguera

El Domingo amaneció temprano para gran parte de los componentes de ELDOMINGOALAS8 (de ahí su nombre por si alguno no se había enterado jaja) esta vez tiramos para Orihuela para participar en su ½ Maratón perfectamente organizado por el Club Tragamillas todo un referente del atletismo popular Alicantino-Murciano. En esta ½ mi intención era realizar un buen entreno disfrutando con mis compañeros del recorrido por las calles de Orihuela. Pude saludar a muchos amigos los cuales en general  hicieron un muy buen papel y cayeron bastantes Marcas personales , por mi parte  encantado y  orgulloso de rodearme de gente sana como vosotros con la que comparto ésta bonita afición mi“familia Runner”



Recogida de dorsales con buenos amigos




"La liebre" Ramirez el unico atleta capaz de hacer la goma a cualquier Keniata que se precie


El equipo B trabajando una buena MP


Trabajo en equipo: Finalmente los Oscars obtuvieron su galardon con otra Marca Personal a Duo.

Rumbo a Sevilla a paso ligero

El Domingo a que Hora???Cuidado que vienen los San Fermines


La cosa pintaba mejor que bien

El Pana chino-chano con su tobillo chungo


"Marca personal" el secreto del Pana un buen descanso siempre es bueno apurar en la cama .

"Marca Personal("si no me equivoco) de Victor Medina que de cara al Maraton de Barcelona es un extra de motivacion.
"Marca personal"de Toni Molina su secreto:en cada entreno va camino de rezarle a la Santa Faz jeje
Los deberes estan hechos ahora falta que salga bien el examen