La semana anterior no pude actualizar el blog y es que últimamente
ando muy liado con el curro y el tiempo restante ya sabéis entrenando lo que se
puede.
La semana pasada tenía previsto correr la CARRERA DE MONTAÑA CERRO DE MOLA – NOVELDA como último entreno del año x montaña pero a última hora se suspendió, y como varios de los compañeros de eldomingoalas8 corrían el mismo día la 1/2 de Campello decidí marchar para hacer un buen entreno sin dorsal junto al pupilo. Acordamos llevar el ritmo de 1:20 3:48 hasta donde se pudiese aguantar para que se vaya viendo en la futura tesitura de mejorar su MP de 1:23. El caso es que hacia un día de viento asquerosete y así es difícil marcar el ritmo fuimos todo el recorrido juntos como zipi y zape pero llegados al km 14 donde más pegaba el aire me doy cuenta que se nos va el tiempo a pasos agigantados comienza a sufrir y no termina de cogerme la rueda más que una ayuda comienzo a ser un estorbo y no quiero sacarlo de punto ya que claramente va en tiempo de bajar su MP decido dejarlo a su aire y me voy hacia delante x el km 18 comienzo a exprimirme progresivamente hasta meta para medir mis fuerzas por allá delante veo a 3 corredores y uno de ellos si no me equivoco es Kiko voy a x el…. marcando un buen ritmo le recorto hasta alcanzarlo a falta de 1,5 km le comento que va en tiempo para alcanzar la 1:20 que se exprima como un limón desde ya, yo continuo metiendo marchas hasta meta entro en 1:19:30 kiko en 1:20 y Iván en 1:21:30 no está nada pero que nada mal. El pupilo esta para bajar de 1:20 (este mítico crono que yo tanto sufrí en mis inicios) yo ya lo sabía hace mucho tiempo pero ahora también lo sabe el, así q a la próxima más y mejor.
Campello
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| Primeros compases cogiendo ritmo |
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| km 11 seguimos agrupados |
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| Atopeee hasta meta |
Alcoy
Este festivo día 6 me inscribí para correr 2 grandes
carreras ya que no me decidía porque ambas tienen su punto, x la mañana corrí
el ¼ de Maratón en Alcoy fui acompañado por Pablo y el Pana que corrían la
media con muy buenos cronos dado la orografía del duro circuito, x mi parte pude
llevarme la carrera con permiso de mis rivales más directos Oscar Pérez y
F.Javier Carpena, desde el inicio fui marcando
muy buenos parciales en un circuito que me va bien sintiéndome fuerte aunque
tampoco este para tirar cohetes… pude disfrutar de las anchas avenidas y calles de ese pueblo que tanto me
gusta, Alcoy tiene algo especial para mi supongo que me trae buenos recuerdos
de mi festera juventud.
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| Con muchas ganas de correr desde el inicio |
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| Subiendo a buen ritmo |
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| Dicen que uno recoge lo que siembra y yo no siembro patatas solo kms :) |
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| Con Oscar Perez Saez un campeon 4x4 |
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| Aqui con la crem de la crem... nos hacemos de rogar somos dificiles de ver x las carreras |
Guardamar
Horas más tarde me desplazo con la familia casi al completo
para correr el ya mítico Cross urbano de Guardamar…trato de calentar algo para
ver si me entran ganas, las piernas están doloridas y me planto en la línea de salida con intención
de mantener el ritmo de 3:20 lo más uniforme posible, el nivel en esta carrera
es alto esta lo mejorcito de la zona dado que es una de las pocas carreras que ofrecen
premios en metálico con solo 6 euros de inscripción tomen nota señores.
Finalmente me salió buena carrera puesto 24 y 15 Cat a 3:19 de media…. Este tipo
de burradas no son buenas pero no escarmiento termine con molestias en la zona
derecha del pubis es como un pinzamiento que todavía hoy arrastro y espero que
no sea nada ya que la semana que viene me gustaría seguir dando guerra
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| Un cross de lo mejorcito de la zona. |
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| Marcando el paso en la primera vuelta de 2 en total. |
