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jueves, 2 de enero de 2014

Ultimos coletazos del 2013


Breve resumen de lo acontecido en este final de 2013 un gran año atlético para mi… esperemos seguir disfrutando en 2014 más y mejor si se puede.

Después de las carreras de Alcoy y Guardamar el 15 de diciembre justo al día siguiente de la cena navideña del Grupo eldomingoalas8  tocaba correr en Yecla ya mítica en mi calendario de carreras si puedo no falto, acompañado x Guti hicimos un carreron ambos subiendo a pódium como 2º y 6º a eldomingoalas8 ya lo conocen en Yecla jeje. Y no me olvido del pupilo q mientras estuvo haciendo de las suyas en la carrera x montaña Serra dolta (Calpe).

eldomingoalas8 afullll




Guti no aparece pero estuvo ahi
 
Bestia de la montaña

 
La próxima para ellos fue el día 22 en los 10k de San Juan donde hice de espectador y salude a muchos amigos, ya que yo tenía otros planes… minutos más tarde me tocaba correr en la carrera del pavo de San Blas donde hice sexto en una carrera de bastante nivel y donde no pude estar a la altura que esperaba.
buenos runners 10k san juan navidad


Salida a x el pavo



Llegue roto se me pegaron las cuestas

 

En la siguiente día 27 y como viaje relámpago fuimos los 3 tenores en muy buena compañía con un amigo de Guti a correr la SS de Ondara entrando los 3 entre los 5 primeros copando el Pódium de nuevo eldomingo a las8 dándonos a conocer por todo el continente.

eldomingoalas8

 
A reeeefuuuuuullll



Gran actuacion del equipo








 
Primera SS que gano


 Justo al día siguiente 28 la San silvestre de nuestra ciudad Alicante,  Guti como el más destacado del grupo entrando 7º haciendo un gran carrera terminando muy fuerte poco después entraría Iván y yo sin dorsal ya que tengo claro que las san silvestres donde no hay premio no deberían cobrar ni un euro q ya nos roban durante el resto del año así que me la tome como entreno.
meta

Día 29 corrí la milla de Almoradi conjunta con Promesas y Juniors hay que ver como corren estos chavales logre el 4º puesto 1º Senior y mi mejor marca en Milla 4:33 muy satisfecho x el rendimiento obtenido esta vez acompañado por Guti mi padre y mi hermano.
Saliendo a por todas


Mi mejor milla

Por último y para terminar fuimos los 3 a probar suerte a la SS de Santa pola el caso es correr ……carrera muy igualada luchando codo con codo con Antonio Lorente, F.Javier Lazaro y Fernando Martin pude ganar encontrándome pletórico.

 

 




Os deseo que este 2014 sea genial.
 


 

 



 


 

 

domingo, 8 de diciembre de 2013

De Oca o Oca y tiro por que me toca¡¡¡ Campello,alcoy,Guardamar.


La semana anterior no pude actualizar el blog y es que últimamente ando muy liado con el curro y el tiempo restante ya sabéis entrenando lo que se puede.

La semana pasada tenía previsto correr la CARRERA DE MONTAÑA CERRO DE MOLA – NOVELDA como último entreno del año x montaña pero a última hora se suspendió, y como varios de los compañeros de eldomingoalas8 corrían el mismo día la 1/2 de Campello decidí marchar para hacer un buen entreno sin dorsal junto al pupilo. Acordamos llevar el ritmo de 1:20 3:48 hasta donde se pudiese aguantar para que se vaya viendo en la futura tesitura de mejorar su MP de 1:23. El caso es que hacia un día de viento asquerosete y así es difícil marcar el ritmo fuimos todo el recorrido juntos como zipi y zape pero llegados al km 14 donde más pegaba el aire me doy cuenta que se nos va el tiempo a pasos agigantados comienza a sufrir y no termina de cogerme la rueda más que una ayuda comienzo a ser un estorbo y no quiero sacarlo de punto ya que claramente va en tiempo de bajar su MP decido dejarlo a su aire y me voy hacia delante x el km 18 comienzo a exprimirme progresivamente hasta meta para medir mis fuerzas por allá delante veo a 3 corredores y uno de ellos si no me equivoco es Kiko voy a x el…. marcando un buen ritmo le recorto hasta alcanzarlo a falta de 1,5 km le comento que va en tiempo para alcanzar la 1:20 que se exprima como un limón desde ya, yo continuo metiendo marchas hasta meta entro en 1:19:30 kiko en 1:20 y Iván en 1:21:30 no está nada pero que nada mal. El pupilo esta para bajar de 1:20 (este mítico crono que yo tanto sufrí en mis inicios) yo ya lo sabía hace mucho tiempo pero ahora también lo sabe el, así q a la próxima más y mejor.
                                                                                          Campello
Primeros compases cogiendo ritmo
 
km 11 seguimos agrupados
 
Atopeee hasta meta
 
                                                                                             Alcoy

Este festivo día 6 me inscribí para correr 2 grandes carreras ya que no me decidía porque ambas tienen su punto, x la mañana corrí el ¼ de Maratón en Alcoy fui acompañado por Pablo y el Pana que corrían la media con muy buenos cronos dado la orografía del duro circuito, x mi parte pude llevarme la carrera con permiso de mis rivales más directos Oscar Pérez y F.Javier Carpena,  desde el inicio fui marcando muy buenos parciales en un circuito que me va bien sintiéndome fuerte aunque tampoco este para tirar cohetes… pude disfrutar de las anchas  avenidas y calles de ese pueblo que tanto me gusta, Alcoy tiene algo especial para mi supongo que me trae buenos recuerdos de mi festera juventud.

Con muchas ganas de correr desde el inicio
Subiendo a buen ritmo
Dicen que uno recoge lo que siembra y yo no siembro patatas solo kms :)
 
Con Oscar Perez Saez un campeon 4x4


Aqui con la crem de la crem... nos hacemos de rogar somos dificiles de ver x las carreras

                                                                                      Guardamar

Horas más tarde me desplazo con la familia casi al completo para correr el ya mítico Cross urbano de Guardamar…trato de calentar algo para ver si me entran ganas, las piernas están doloridas  y me planto en la línea de salida con intención de mantener el ritmo de 3:20 lo más uniforme posible, el nivel en esta carrera es alto esta lo mejorcito de la zona dado que es una de las pocas carreras que ofrecen premios en metálico con solo 6 euros de inscripción tomen nota señores. Finalmente me salió buena carrera puesto 24 y 15 Cat a 3:19 de media…. Este tipo de burradas no son buenas pero no escarmiento termine con molestias en la zona derecha del pubis es como un pinzamiento que todavía hoy arrastro y espero que no sea nada ya que la semana que viene me gustaría seguir dando guerra
 
Un cross de lo mejorcito de la zona.
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Marcando el paso en la primera vuelta de 2 en total.